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11月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍,一般建议,14岁及以上的成年人,平均每天摄入15到25克的大豆,或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下,比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克,4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示,关于量的掌握,如果举个日常生活当中的例子,我们在超市里经常看到一块豆腐,大概是半斤左右,可以满足三个人的需要量。对于个人来讲,早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话,基本上可以满足一天的需要量,就是15到25克左右。(李佳悦)
1974年,5岁的田沁鑫被送入什刹海体校学舞蹈,后来进入体操队开启集体生活,对以绘画为理想的她来说,这段经历并不愉快。直至在北京艺校与戏剧邂逅hth手机版登录,从此,戏剧成了田沁鑫最好的朋友,“我不能对不起我的好朋友”。从1997年导演处女作《断腕》开始,她所执导的《生死场》《赵氏孤儿》《四世同堂》《青蛇》《苏堤春晓》等作品“一票难求”,深受观众喜爱。田沁鑫笑称自己是“i人”,但“一排戏就忘记了,就比较犀利”。从“不开窍”到开创“田氏风格”,从生病经历生死考验,到成为国家话剧院的首位“女掌门”,田沁鑫将戏梦人生的“爱”与“痛”娓娓道来。
“我种植的就是本地的小黄姜,生姜一般清明种植,霜降收获,一年一季。今年生姜的产量不错,我一共种了两亩多的生姜,预计平均每亩能达到2000多斤。”看着田垄间堆满的生姜,村民方小华的脸上露出了喜悦的笑容,“我们当地有吃腌制生姜的习惯,原料就是这种小黄姜。所以这些生姜也不愁卖,预计能有万把块钱的收入。”