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此次展览设置四大展区。其中,历史书法展区以时间为线索,串联起从甲骨文、金文到篆书、隶书、楷书、行书等书体的发展脉络。现代书法展区展示的是中国当代书法名家的优秀作品,展现了传统书法艺术在当代语境中的传承与创新。篆刻艺术区展示的数十枚印章及拓片作品,无不体现“方寸之间,气象万千”的东方审美。在互动体验区,书法演示吸引大量年轻观众围观,不少来宾现场学习运笔写字,并为其书法作品盖上印章。
为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢?因为维生素D的特殊之处就是,它从食物中获得的量很有限,大部分都是靠晒太阳合成的,所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示,人体约80%~90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且,只要每天能在阳光下暴露10~30分钟,就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素,在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状,如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外,维生素D过量可导致尿钙升高,尿钙持续>10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此,如果大家有吃维生素D补充剂的习惯,注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来,自今年6月1日起至明年5月31日,中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天,可免办签证入境。至此,中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日,从多哈飞往杭州的QR890航班落地,杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
在孩子们心中,习近平总书记是和蔼可亲的习爷爷。到乡村小学考察,他俯身跟学生们亲切互动,温暖的大手一次次握住孩子的小手;同冰球小将“撞肩”互动,他笑着鼓励小伙子“块头要再长大一点”;和小学生一起植树,他手把手教他们怎么拎水桶、拿铁锹、培土围堰;他给孩子们讲过“思政课”,希望大家像小树苗一样茁壮成长……这一幕幕场景,把习爷爷温暖的爱铭刻在孩子们的心里。
香港市民邓丽云与云南的缘分,始于五年前在云南旅游时的一餐野生菌火锅,也由此让她与云南有了一个浪漫约定。“每年夏天,我都会网购云南的松茸和鸡枞。去年到云南出差,还特意与同事去见识了云南最大的野生菌交易市场。”知道家乡市集嘉年华开幕,邓丽云提着小推车前来“进货”ManBetX手机网页版登录注册,野生菌包是她给家人煲汤的鲜甜秘诀。通过一朵小小野生菌,邓丽云得到一把“钥匙”,逐渐打开认识云南的窗口。
先打开味蕾,再打开认识。云南旅港同乡会理事张岱鼎认为,这正是地方宣传的有效方式。张岱鼎分享了一则趣事,一位香港同事一直认为贵州和云南是同一个地方,还多次给他介绍“老乡”。通过美食,这位香港同事知道了云南有普洱茶、贵州有茅台酒、四川有火锅。“从一个个具体的食物ManBetX手机网页版登录注册,拼凑出一幅完整的地图,进而了解食物背后的人与故事,情感链接自然就建立了。”张岱鼎笑言。