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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)
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“柏杨岭的每个山坡我们都是用脚步丈量过的,每棵树我们都一一数过,别看这些油松个头小,树龄可不小,能在这种石头山里活下来,还能长这么高已经非常不容易了。”王志敏是偏关县林业局退休干部,作为生于斯、长于斯的偏关人,王志敏20世纪80年代从山西省林业学校毕业后,就被分配到偏关老营林场柏杨岭作业区当技术员,从此开始与绿化造林结缘。
40多年的接力攻坚是偏关县一张蓝图绘到底的战略定力。20世纪90年代,偏关县制订“柠条先行,乔、灌、草结合,兴林促牧”的林业建设方针;2000年,偏关县把林业建设紧密地同农村政策落实、产业结构调整、扶贫开发相结合,大力发展生态型林业;2011年以来,偏关县提出“两转变一整合”的林业发展战略;“十四五”以来,偏关县深入实施绿色有机农业、绿色新能源、绿色文旅的“三绿”发展战略,奋力跑好新时代的接力棒。
除了令人称奇的黄河与长城第一次“握手”,耳熟能详的老牛湾还是偏关外长城和长城一号旅游公路的起点,长城一号旅游公路“0km”标志文化驿站就坐落于此。黄河一号旅游公路偏关段连接起乾坤湾景区、万家寨水利枢纽、关河口古村落等景点,游客沿着公路即可欣赏偏关黄河与长城相互交融的独特景致,同时构建起偏关县四通八达的全域旅游格局。
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