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习近平积极评价李显龙担任新加坡总理期间带领新加坡取得显著成就，并长期关心和支持中新合作。习近平指出，去年我们共同确立了中新全方位高质量的前瞻性伙伴关系，为两国关系发展明确了战略方向。明年是中新建交35周年，双方要密切高层往来，进一步加强发展战略对接，深化各领域合作，为两国人民带来更多福祉，为地区和平繁荣作出更大贡献。

习近平指出，今年是苏州工业园区开发建设30周年。30年间，苏州工业园区从“池塘洼地”变成“创新之城”，树立了两国合作的生动样板，也是新加坡深度参与中国改革开放的见证。中国坚持走符合自己国情的中国特色社会主义道路hth官网app登录入口，已经开启进一步全面深化改革、推进中国式现代化的新征程。中国将始终坚持集中精力办好自己的事情，有信心保持经济长期向好，实现高质量发展。欢迎新方继续做对华合作的先行者，用好中新双边合作机制会议平台，高水平运营好重大合作项目，把握数字化、绿色化发展机遇，续写新时代中新合作新篇章。

李显龙表示，去年3月我成功访华，同习近平主席共同宣布将新中关系定位提升为全方位高质量的前瞻性伙伴关系。两国关系进一步加强，双边合作机制会议顺利召开，产生很多务实成果。苏州工业园区开发建设30年来，已经发展成为现代化城镇，成为新中高质量合作的成功实践和金字招牌，同时也向世界展现了中国不断改革开放的姿态。中国已经找到了成功的现代化发展道路，新方对中国的未来充满信心，相信中国将保持发展繁荣，为世界的和平和发展作出更大贡献。新方将继续致力于深化同中国的合作，积极参与中国式现代化进程。当前复杂国际形势下，各国应该秉持长远眼光，坚持多边主义hth官网app登录入口，致力于团结合作，共同应对风险挑战，更好造福人民。

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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性，不论个体主观上是否愿意，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。

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近日，一名女子高空跳伞的视频火爆起来，引发广泛关注。只见这名女子在高空中做着各种高难度动作，化妆、喝水、吃水果……扬子晚报紫牛新闻记者联系上了跳伞的主角雪梨，她告诉记者，这段视频是在海南万宁神州半岛 跳伞时拍摄的hth官网app登录入口，其本人则来自福建武夷山市。谁曾想到，雪梨曾是一名体质较弱的女孩，甚至在国外上跳伞专业课时被劝退。靠着一股韧劲，硬是跳出了自己的一片天地，并以超过2500跳的成绩，拿到了跳伞中最高级别的D证。她现在成为一名高空跳伞摄影师，为跳伞的顾客留下珍贵的影像，她的客户中竟然还有一位92岁的老爷爷。

雪梨说，当时她报了澳大利亚的AFF跳伞课程，因为英语不过关，加之沟通存在一定问题，最后被劝退了。“可能对有些人来说，或许就放弃了，但我偏偏有一股子韧劲，别人越说我不行，我就越要把它弄好，于是我不断地找跳伞基地进行练习。” 雪梨告诉记者，2019年学业结束，有一次到新西兰奥克兰旅游，发现那里有一所专门学习跳伞的学校，每年只面向全球招32名学生，她就赶紧报名了。

在她接待的客户里，有两拨客人印象深刻。一次是一位92岁的老爷爷，由儿子推着轮椅带去，抱着上飞机的，也是第一次体验跳伞，老人家非常开心，说做了一件很酷的事情，感觉人生值了。还有一次是实习跟拍时，有一名癌症晚期患者，才40多岁。“他知道自己生命快终结了，于是想体验在天空翱翔的感觉，感悟生命的意义。”雪梨说，当时自己感动得都哭了。