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比起其他品种，油桃有个突出的优势：膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据，油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克，是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且，油桃中可溶性膳食纤维占40%，不仅能延缓胃排空、控制食欲，抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动，还是肠道菌群的“食物”，对肠道健康很有帮助。
此外，桃子家族含有种类丰富的酚类物质，如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等，不仅具有抗氧化的作用，在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出，达130微克/100 克，高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分，有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%)，热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量，成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下，千万不要吃太多荔枝，否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”，即吃荔枝之后发生的低血糖，表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况，必须及时补充糖分，严重时应送医就诊。
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一手住房市场总体平稳，5月成交62万平方米，同比增加24%。记者最近实地探访多个新盘项目发现，售楼处人气旺盛，不少开发商借着“红五月”热潮，在第一批次开盘后不久即加推第二批次。公开信息显示，5月以来，上海新房市场共有4次集中供应动作，全市范围内涉及32盘，新增可售房源4063套开元88ky注册送88，总供应面积为50.59万平方米。新开盘项目认购保持稳定，5月共有37个项目完成认购，其中外环内18个项目，有12个项目认购比超过1，保持市场热度；在售项目销售平稳，5月在售项目日均成交面积比去年同期增加30%。
与此同时，二手住房市场交易依然活跃，5月共成交161万平方米(1.90万套)，同比增加14%，为2022年以来同期最高值。具体来看，当月的成交量同比保持增加，自去年10月以来，成交量连续8个月超过1.5万套的荣枯线，单月成交同比连续8个月保持正增长；成交价格总体回升，今年1月和2月，二手住房价格指数环比分别上涨0.4%、下跌0.4%，3月和4月则分别上涨0.4%、0.1%。
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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。
①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。
