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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。

①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。

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国羽女双组合刘圣书/谭宁和贾一凡/张殊贤双双止步半决赛，分别负于日、韩选手，韩国组合金慧贞/孔熙容2:0击败日本组合岩永铃/中西贵映夺得金牌。混双赛场，泰国组合德差波/苏皮萨拉21:16、21:9击败中国香港组合邓俊文/谢影雪登顶。国羽混双唯一闯入半决赛的郭新娃/陈芳卉1:2不敌邓俊文/谢影雪，无缘冠军争夺。

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6月2日，完成中国第41次南极考察任务的“雪龙2”号极地科学考察破冰船，停靠在海南省海口市秀英港码头，开启为期5天的公众开放日活动。公众可近距离参观实验室、驾驶室以及飞行平台等多个特色区域。“雪龙2”号是中国首艘自主建造的极地科学考察破冰船。图为“雪龙2”号极地科学考察破冰船停靠在海口秀英港码头。（无人机照片）