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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，广东省中医院主任医师杨志敏介绍，入冬后人体要避免阳气的损害，首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠，特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄，主要是要注意保暖，特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要，同时有部分老人家喜欢运动ng28官网入口登录，但是运动的节律不要跟夏天一样了，不要大汗淋漓，反而可以选择一些缓和的运动，如八段锦、太极这类的运动方式，微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳，补充阳气。(李佳悦）

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过去10天(11月11-20日)，西北地区东南部、东北地区中南部、黄淮中西部、江南中东部、华南东部、四川东北部、重庆、台湾岛等地累计降水量有20～50毫米，其中重庆、江西南部、浙江东部、广东中部、台湾岛等地部分地区有70～90毫米，局地超过120毫米，台湾岛东部局地超过250毫米；上述大部地区降水量较常年同期偏多。

未来10天(11月21-30日)，新疆北部、西北地区中东部、华北、东北地区、黄淮、江淮及内蒙古中东部等地累计降水量有5～20毫米，内蒙古东部、东北地区北部和东部局地30～50毫米；西南地区、江汉、江南中西部以及西藏东部、广西东南部、广东西部、海南岛、台湾岛等地累计降水有25～60毫米，其中广西东南部、广东西南部、云南中部、四川南部、西藏东部等地部分地区有70～130毫米，上述大部地区降水量较常年同期偏多，我国其余地区降水偏少。

23-27日，寒潮将影响我国大部，气温普遍下降6～10℃，西北地区东部、内蒙古、华北北部、东北等地的部分地区降温12℃以上，28日前后最低气温0℃线将南压至长江中下游一带；并伴有4～6级风、阵风7～9级；西北地区东部、华北北部和西部、东北地区、内蒙古中东部及青藏高原东部等地有小到中雪或雨夹雪，部分地区有大到暴雪，其中内蒙古东北部、黑龙江局地大暴雪；华北中南部、黄淮及以南大部地区有小到中雨，局地大雨或暴雨。

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马升琨表示，我谨向长期以来关心和支持中乌关系发展的各界朋友表示衷心感谢和崇高敬意！中乌建交30多年来，在两国元首战略引领下，在双方各界共同努力下，两国政治互信不断增强，务实合作成果丰硕，人文交流积极活跃，为两国和两国人民带来了实实在在的福祉。中国和乌克兰是传统友好伙伴。乌克兰有句谚语：“树因根深而茂，人因友助而强”，我对两国关系深化发展的前景充满信心。

他强调，“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”。作为新任驻乌克兰大使，我深知自己承载着两国政府和人民的期待，肩负着推动中乌关系发展的重任，责任重大，使命光荣。我将牢记嘱托、恪尽职守、笃行不怠，坚持不懈做中乌友谊的维护者、中乌交流的促进者、中乌合作的推动者。在此过程中，我衷心希望得到乌方各界朋友的关心和支持，期待与乌方政府及各界人士广泛接触、坦诚交流、增信释疑、共商合作，努力谱写中乌战略伙伴关系新篇章。