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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通771771威尼斯.cm，有不适的时候及时到医院就诊。

一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。

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中央气象台24日18时升级寒潮预警为黄色，同时，继续发布大风蓝色预警：受强冷空气影响，预计24日20时至28日08时，我国大部地区气温将先后下降6～10℃，其中，华北北部、内蒙古及东北地区等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。28日前后，最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南南部一带，其中，大别山、黄山等高海拔山区最低气温也将低于0℃。

从以往的数据统计来看，寒潮最多发的月份是在11月，其次就是10月份和3月份。之所以是在冬春交替还有秋冬交替的时节，寒潮比较多发，其实也是因为这段时间容易出现实力比较强的冷空气，而且前期基础气温相对比较高，所以容易出现大幅度的降温，从而达到寒潮的标准。隆冬时节因为基础气温已经比较低了，所以即使有很强的冷空气，气温的下降幅度可能也比较有限。

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中国驻菲律宾大使黄溪连出席并致辞。他指出，作为中华传统文化重要组成部分，博大精深的佛教文化为华侨华人提供了精神滋养和寄托，也为菲律宾的多元文化增添了璀璨的色彩，给当地社会注入了向善向美的正能量。文化节通过生动鲜活的展示与体验活动，彰显佛教文化开放包容、友善自由的特色771771威尼斯.cm，有利于增进中菲文化交流合作和民间友好情谊。