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西藏自治区生态环境厅党组成员、副厅长税艳萍介绍，2024年，全区环境空气质量整体保持优良，平均优良天数比例为99.7%，细颗粒物(PM2.5)、可吸入颗粒物(PM10)、二氧化硫(SO₂)、二氧化氮(NO₂)年均浓度达到一级标准；一氧化碳(CO)日均值第95百分位数浓度达到一级标准；臭氧(O₃)日最大8小时平均值第90百分位数浓度达到二级标准。

值得一提的是，2024年拉萨市环境空气质量达到二级标准，优良天数比例为99.5%，在全国168个重点城市中排名第1位。日喀则市、山南市、林芝市、昌都市、那曲市和阿里地区环境空气质量达到二级标准，在全国339个地级及以上城市环境空气质量排名分别为第18名、第12名、第1名、第7名、第84名、第8名。珠穆朗玛峰区域环境空气质量持续保持在优良状态，达到一级标准。

公报还介绍，2024年，西藏自治区冰川保护条例、水污染防治条例等地方法规相继出台实施。完成营造林106万亩，修复治理退化草原600万亩和沙化土地102万亩。全区生态环境质量持续保持优良，污染防治攻坚战成效考核连续两年保持优秀。清洁能源电力装机占比达到96%。纳木错、尼洋河成功入选全国美丽河湖优秀案例。全面推进美丽西藏建设迈出坚实步伐，取得了明显成效。(完)

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张丽霞建议，在饮食调理上，要注意“清补祛湿、健脾养心”的原则，民间有“芒种食姜，胜似参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜”这样的说法。晨起的时候可以口含一到两片生姜或者饮姜枣茶，可以温中散寒。对于长期在空调环境工作的人群来说，要注意预防空调引起的寒凉。日常可以食用一些时令的瓜果蔬菜，比如现在有冬瓜、苦瓜、莲子、西瓜等，可以清热解暑、宁心安神。

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新京报讯（记者张静姝）2025年高考即将拉开帷幕，沈阳公安提前谋划、精锐尽出为全市4.4万名考生全力筑牢高考安保防线。民警在检查考点周边重点场所，消除安全隐患。 图源：沈阳公安日前，沈阳公安已启动“高考助考护航大检查大清查行动”，对考点周边500米内的娱乐场所、宾馆旅店等重点区域开展“拉网式”清查，严管危爆场所、消防“九小”场所kaiyun下载app下载安装手机版，消除安全隐患。同时，全面摸排婚礼庆典、装修施工等噪音源，从源头切断噪音干扰。沈阳公安交警推出“蓝丝带”高考车辆绿色通道，送考车辆优先通行，在考点周边科学规划行车路线、设置禁鸣标识，铁骑护考小分队24小时待命，为遇困考生提供应急救助。同时，实时发布路况提示，倡导市民错峰出行、文明让考，共同营造畅通赶考环境。巡特警支队依托“1、3、5分钟”处置圈，在考点周边增派武装巡逻组，提升街面见警率、管事率kaiyun下载app下载安装手机版，防止干扰考试的行为发生，防范涉考违法犯罪和突发情况。沈阳公安还开展涉考电子作弊器清查整治行动，对电子市场、经营电子器材店铺等场所进行排查，从源头上遏制作弊行为。同时，沈阳公安组建涉考违法犯罪打击专班，对组织考试作弊、替考等违法犯罪行为依法严厉打击，维护考试公平公正。高考期间，各考点将设置公安服务台，由户籍民警值守，为身份证丢失、损坏的考生提供“当场受理、当场办证、当场领取”一站式服务；推出身份证件办理便民六举措，包括零要件办理、预约延时办、监护人代办等，确保考生顺利参考。此外，民警现场讲解涉考类电信诈骗手段，提高考生及家长的防范意识。沈阳公安呼吁广大市民朋友，在高考期间尽量减少驾车出行，如需驾车请主动避让送考车辆，途经考点周边时减速慢行、禁止鸣笛，共同为考生营造一个安静、和谐的考试环境。同时，提醒广大考生和家长提前做好考试准备，合理安排出行时间和路线，携带好相关证件和考试用品，如有任何需要帮助的情况，请及时向附近的执勤民警求助。编辑 刘倩 校对 李立军