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具体来说,端午假期预计铁路客运量累计4710.8万人次,日均1570.27万人次,同比增长2.3%。公路人员流动量累计6.0亿人次,日均2.0亿人次,同比增长3.14%。水路客运量累计288.1万人次,日均96.0万人次,同比下降1.65%。民航客运量累计560.1万人次,日均186.70万人次,同比增长1.22%。
比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。
6月2日上午,湖北省委常委会会议暨省委党的建设工作领导小组会议召开,深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述,传达学习中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅关于2起党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题的通报,研究部署我省贯彻落实工作。省委书记王忠林主持会议。
会议指出,中央层面学习教育工作专班、中央纪委办公厅的通报,充分彰显了以习近平同志为核心的党中央一以贯之推动落实中央八项规定精神的坚定意志和动真碰硬纠治违规吃喝顽疾的坚强决心,充分释放了全面从严治党一严到底的强烈信号。全省各级党组织和广大党员干部要切实把思想和行动统一到中央通报精神上来,深刻认识违规吃喝问题的严重政治危害,深刻认识违规吃喝问题的顽固性和反复性,深刻认识中央八项规定是长期有效的铁规矩、硬杠杠,不断增强贯彻中央八项规定精神的政治自觉、思想自觉、行动自觉,以作风建设的实际成效坚定捍卫“两个确立”、坚决做到“两个维护”。
会议指出,黄梅县有关党员干部违规吃喝问题,发生在学习教育期间,是典型的目无法纪、顶风违纪,性质极为严重,影响极为恶劣,教训极为惨痛。全省各级党组织和广大党员干部要强化以案为鉴皇冠hga030开户,深刻汲取教训,以刀刃向内的勇气检身正己,把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去,自觉同“小事小节论”“影响发展论”“行业特殊论”等错误思想作斗争,进一步树牢纪律意识、规矩意识,真正做到心有所畏、言有所戒、行有所止。
会议强调,要严字当头、一抓到底,坚决彻底纠治违规吃喝顽瘴痼疾。要抓严抓实思想教育,组织全省党员干部深入学习领会习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述和中央八项规定及其实施细则精神,把黄梅县有关党员干部违规吃喝问题作为全省学习教育的典型案例,强化警示教育、纪法教育,让党员干部受警醒、知敬畏、守底线。要抓严抓实集中整治,全面排查违规吃喝问题线索,动真格、抓现行、抓典型、抓通报,对置若罔闻、顶风违纪的皇冠hga030开户,从严从重从快查处,不断强化震慑效应。要抓严抓实标本兼治,坚持风腐同查同治,深挖细查违规吃喝背后的腐败问题和腐败问题背后的吃喝歪风,切实从制度机制上堵塞滋生不正之风的漏洞。
会议强调,要以身作则、以上率下,领导干部要充分发挥示范带动作用。要严于律己,牢记“小事小节中有党性、有原则、有人格”,带头深入贯彻中央八项规定及其实施细则精神,切实做到自身正、自身净、自身硬。要严负其责,以对党和人民高度负责的态度,及时报告、处理本地本单位违规吃喝等突出问题。要严管其辖,勤抓勤管、点滴纠正,推动所辖地区、分管部门切实铲除滋生违规吃喝歪风的土壤。
会议强调,要加压加力、贯通联动,从严从实抓好学习教育,不断拧紧作风建设责任链条。各级党委(党组)要切实担负起主体责任,以违规吃喝集中整治为着力点,以严的标准、严的措施一体推进学查改。主要负责同志要严格履行第一责任人职责,亲自抓、直接管,一抓到底、抓出成效。各级纪检监察机关要履行好监督责任,坚持以办案带全局、抓整改、促联动,推动作风建设常态长效。省直相关部门要认真落实主管、监管责任,形成深入贯彻中央八项规定精神的强大合力。