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《报告》显示，超九成中亚国家受访者对中国最突出的认知是“为全球发展做出贡献的国家”“积极参与全球事务的负责任的国家”；超九成受访者认为中国对所在国经济状况带来了“非常大”或“相当大”的积极影响，特别是在能源与基建领域持积极态度的受访者占比高达96.2%，超九成受访者对中吉乌铁路等基建类项目给予正面评价；有92.5%的受访者表示有强烈意愿去当地中资企业工作。

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陷入灾难化思维的人，往往因为过度聚焦于假设的负面后果而感到强烈的焦虑和恐惧。这种思维模式导致他们沉浸在“最坏结局”将要发生的笃定中，忽视了现实中可能存在的解决方案。这种认知偏差不仅削弱了他们采取实际行动的能力，还进一步加剧了无助感。因此，灾难化思维对情绪健康的负面影响显而易见，同时，它对身体健康的影响也不容忽视。

研究结果发现，早晨对疼痛产生强烈灾难化思维的患者，通常会感到夸大的无助感和绝望感。这种情绪会促使他们避免日常锻炼和身体活动，进而影响情绪状态，增加抑郁症状和疼痛敏感性。结果是，他们花更多时间久坐或卧床，形成恶性循环。这种行为模式不仅加剧了当天的痛苦，还会导致次日甚至未来几天的灾难化思维和久坐行为持续恶化。

然而，真正让我们感到筋疲力尽的，往往不是第一支箭，而是第二支箭。当我们把堵车解读为“生活的失控”，把电脑崩溃视作“命运的不公”，把客户投诉扩大为“无能的证明”，把被朋友爽约理解为“关系的崩盘”，灾难化思维便如同第二支箭，将第一支箭带来的痛苦放大数倍。第二支箭不仅让我们陷入自责、焦虑和无助之中，还会削弱我们解决问题的能力，让第一支箭的伤口难以愈合。

然而，事实证明并非如此。灾难化思维的形成，往往是因为过高估计消极后果发生的可能性，同时过低估计自己应对消极后果的能力。这种思维模式实际上会让人陷入过度焦虑和恐惧之中，使情绪被放大的不安所裹挟，进而降低行动力和决策能力。长期来看，灾难化思维不仅无法帮助我们更好地应对挑战，反而会让我们失去对生活的掌控感和积极性，甚至陷入恶性循环。

陷入灾难化思维的人的眼中，自己的人生就像一部疼痛文学小说，每一个节点都充满痛苦，每一段旅程都布满荆棘，即使偶尔发糖，也会混着玻璃碴子。然而，灾难化思维并不意味着你过于戏剧化或软弱，而是你的大脑试图用一种“保护”的方式来帮助你应对生活中的不确定性和潜在风险。只是这种“保护”过了度，反而让你背负了过多的心理负担，削弱了你面对现实的能力。

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这些资料经过整理后，其中部分资料以《巴蜀老照片：德国魏司夫妇的中国西南纪行》画册的形式，由四川大学出版社出版。《巴蜀老照片：德国魏司夫妇的中国西南纪行》出版后，塔玛拉·魏司在德国柏林民族博物馆与德国汉学家魏汉茂继续整理祖父母留下的史料，即使患癌也未停下。最终，这些资料整理为《德国外交官的中国纪事(1899—1911)》在欧洲出版。

“无论是那个风雨飘摇的年代，还是充满不确定性的现在，中国一直对全世界需要帮助的人秉持着开放的胸襟，对不同的文明保持着尊重的态度。”拉蒙·魏司说，这种胸襟与态度也在他的祖父母身上体现。百年来欧洲、中国不断有这样的人、这样的事出现，成为其家族中国情缘延续至今，以及欧洲、中国友谊历久弥坚的原因之一。(完)