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深夜加班时，抽屉里的薯片总是格外诱人；刷着手机感到无聊，也会鬼使神差地打开冰箱；狼吞虎咽吃了很多高热量的东西，但身心还是感到不满足……这些场景是否似曾相识？在体重管理过程中，许多人都曾被一种名为“心理性饥饿”的“虚假饥饿”困扰，它与生理性饥饿不同，是人们在压力或负面情绪下产生的进食行为——这种进食并非身体对能量的真实需求，本质上是心理能量的匮乏。它是一个信号，告诉我们要关照自己的身心状态。
“有研究发现，情绪性进食本身不是饥饿状态下的正常进食行为，所以更容易导致热量摄取过量而发生肥胖。同时，肥胖人群与健康体重人群相比，也更容易出现情绪性的进食。”王勃诗说。情绪性进食和肥胖之间互为因果，容易形成恶性循环。不良的减重方式会加重这一问题。王勃诗在临床见到hth官网app登录入口，有人一天只吃一个苹果、一个鸡蛋和一盘菜。她告诉记者，这是一种过度的节食方式，低热量很容易导致异常的情绪性进食行为，出现暴躁、情绪低落等情况。
22岁的大学生刘宁为了减肥，每天晚上不吃饭hth官网app登录入口，只吃一个苹果，结果半夜疯狂想吃面包，最后偷吃了室友的半包薯片。这种因过度节食引发的心理性饥饿，正是减肥人群的典型困扰。对此，谢稚鹃表示，如果发现自己在吃这件事上已经失控，短时间内体重急剧上升，比如一个月胖了10斤，或者在减肥过程中频繁反弹hth官网app登录入口，这些都是身体发出的信号。她强调，“这说明你的身心状态已经失衡，需要停下来，审视当前的减重方式是否科学”。
谢稚鹃建议：“体重管理要合理地设定目标，避免给自己设定过于宏大且难以实现的目标，否则容易产生压力，进而导致生理性的饥饿感。”若有人一个月内快速减重10斤，往往容易出现反弹，而反弹后又会带来更大的心理压力。“在管理体重时应循序渐进，秉持‘慢即是快’的原则。允许自己在减重过程中保持一定的灵活性，即使没有达到预期目标，也应学会鼓励自己，不要轻易放弃，避免陷入暴饮暴食的恶性循环。”谢稚鹃说。
对于“轻断食”能否减肥的问题，王勃诗认为，在医生和营养医师的指导下，一些轻断食方式，如“16+8”(指每天24小时内，有16个小时的时间不进食，只喝水或不含热量的饮料，在剩下的8个小时内正常进食——记者注)或“5+2”(指1周内5天正常吃，非连续的两天少吃——记者注)是相对科学有效的。“但每个人的体重基数、基础病史、生活习惯等不同hth官网app登录入口，是否适合‘轻断食’需个体化决策。”她还提到hth官网app登录入口，体重管理不仅针对肥胖人群，消瘦人群的增重管理同样重要。“国家推出体重管理年，旨在同时管理肥胖和增重问题，建议有需求的人群到营养门诊进行咨询。”
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6月7日上午，第七届长三角一体化发展高层论坛在江苏南京举行，与会人士围绕新形势下长三角一体化发展面临的新使命、新任务进行深入交流。上海市委书记陈吉宁，上海市委副书记、市长龚正；浙江省委书记王浩，浙江省委副书记、省长刘捷；安徽省委书记梁言顺，安徽省委副书记、省长王清宪；江苏省委副书记、省长许昆林，中央财办、国家发展改革委有关负责同志出席论坛。江苏省委书记信长星代表会议轮值主办方致辞。
信长星致辞时说，在习近平总书记的擘画指引下，三省一市紧扣一体化和高质量两个关键词，主动作为、协同联动，推动一体化发展取得显著成效。面对急剧变化的外部环境和艰巨繁重的改革发展稳定任务，我们要深入贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署hth官网app登录入口，更加紧密地携起手来，更好统筹龙头带动和各扬所长，坚定信心、勇挑大梁，着力提升区域创新能力和辐射带动作用，为长三角一体化发展注入强劲动能，为全国发展大局作出更大贡献。要携手培育长三角战略科技力量，加快打造科技创新的策源地，更好服务国家高水平科技自立自强。要携手推动科技创新和产业创新深度融合hth官网app登录入口，构建更加紧密的区域创新共同体和产业发展共同体，不断催生新产业新业态新模式。要携手推进深层次改革和高水平开放hth官网app登录入口，进一步增强区域发展的推动力，持续提升长三角在世界经济格局中的能级和水平。要携手打造一流营商环境，着力营造支持企业创新发展的良好生态，更好地把区域“软实力”变成发展“硬支撑”，书写长三角一体化发展新篇章。
论坛上，发布了2025年度长三角一体化发展实事项目清单、长三角一体化发展最佳实践案例、第二批长三角创新联合体名单、太湖共保联治成果、新安江—千岛湖治理成果，为长三角先进制造业集群联盟揭牌，签署了长三角—长江经济带联动科技创新引领新质生产力发展合作框架协议、深化科技金融合作推动长三角一体化高质量发展合作框架协议、成立长三角数智文化产业基金协议、长三角大飞机产业集群合作共建框架协议、长三角新能源汽车出海基地战略合作框架协议、长三角产业链供应链质量支撑和标准引领联合行动合作协议、长三角共筑反诈立体防控网警务合作备忘录等合作事项。
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天眼查显示，浙江永坤控股有限公司成立于2014年，注册资本1.02亿元，由汪国海100%控股。永坤官网则介绍称，永坤是一家综合性黄金全产业链服务商，集团业务涵盖黄金加工、销售等众多领域，遍布浙江、广东、江苏、福建等省市，在全国有50余家黄金饰品销售机构，是中国黄金协会理事单位和上海黄金交易所协作单位。
“目前来看，永坤黄金的经营模式已经符合了非法吸收公众存款罪的要件特征，至于是否构成诈骗类犯罪，则要看随着公安部门的侦查深入，永坤公司是否在经营链条中存在虚构事实、隐瞒真相的行为。如果永坤公司的行为同时触发了非吸罪和合同诈骗罪(或集资诈骗罪)，则按照重罪吸收轻罪的竞合原则，应当以诈骗类犯罪论处。”他说。(完)
