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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)
截至今日14:00时,全国农产品批发市场猪肉平均价格为23.59元/公斤,比昨天下降0.5%;牛肉61.26元/公斤,比昨天上升0.5%;羊肉58.90元/公斤,比昨天下降1.4%;鸡蛋10.13元/公斤,比昨天上升0.4%;白条鸡18.07元/公斤,比昨天上升0.1%。重点监测的28种蔬菜平均价格为4.96元/公斤,比昨天上升0.6%;重点监测的6种水果平均价格为7.12元/公斤,比昨天上升0.7%。鲫鱼19.61元/公斤,比昨天上升0.8%;鲤鱼14.42元/公斤,比昨天上升0.9%;白鲢鱼10.21元/公斤,比昨天上升2.2%;大带鱼39.55元/公斤beat365 手机版官方网站,比昨天下降3.4%。
今次是惩教署第四次主办会议,会议议题涵盖五大专门范畴,包括“各地在惩教工作的挑战及未来发展的策略”“惩教人员的专业培训及发展”“运用创新科技协助监狱运作及更生工作的管理”“加强与家庭和社区的合作帮助在囚人士重返社会”及“设计、建造及管理更环保的监狱”。会议期间,与会者积极讨论及交流意见,亦参观了香港的惩教院所,了解香港惩教署的“智慧监狱”发展及多元化的更生计划。