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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日Kaiyun全站官网登录入口，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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新京报讯（记者张静姝）近日，内蒙古呼伦贝尔市公安局海拉尔区分局成功破获一起涉案范围广、作案手段隐蔽的电信网络诈骗洗钱案。办案民警历时43天跨越15个省份23座城市，抓获犯罪嫌疑人112名。 案件源于海拉尔居民曹某某遭遇的“刷单返利”诈骗。接警后，海拉尔区公安分局立即抽调精干警力组成专案组。随着侦查工作的深入，一个由境外诈骗窝点与境内“跑分”团伙相互勾连的犯罪网络浮出水面。该团伙通过微信群红包“洗钱”，资金流向纷繁复杂，分析研判难度极大。专案组运用大数据分析与传统侦查手段相结合的方式，层层深挖、细致研判，摸清了犯罪团伙架构，同步掌握其它线索141条，关联电诈案件达125起。案件涉及15个省份的23个地市，其涉案规模与复杂程度极为罕见。为彻底摧毁犯罪团伙，海拉尔区公安分局刑侦大队迅速组建外出打击组，开启为期43天的跨省追缉行动。办案民警辗转广东、福建、湖北、四川、湖南、广西等多个省份，克服异地办案环境陌生、线索摸排难度大等困难，全面发起雷霆行动。 每到一地，打击组民警依托警务协作机制与各地警方紧密配合，通过精准研判犯罪嫌疑人行踪，实施精准抓捕，成功抓获犯罪嫌疑人112名，其中61人被依法采取刑事强制措施，51人接受训诫教育。编辑 甘浩校对 柳宝庆
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在生活用品方面，《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》《童鞋安全技术规范》《机织儿童服装》《针织婴幼儿及儿童服装》《中小学生校服》等国家标准，从面料到设计生产都提出明确的质量安全要求。《婴幼儿及儿童用纸品基本安全技术规范》《婴幼儿及儿童家具安全技术规范》《读写作业台灯性能要求》《儿童牙刷通用技术要求》，以及居家防护、安抚器具、洗浴器具等婴童用品相关国家标准，对小到纸巾、牙刷，大到家具、台灯等产品都作出严格要求，让孩子们穿得、用得健康安全。
在玩具文具方面，《玩具安全》系列国家标准对各类玩具产品的基本安全、机械物理性能、特定元素的迁移要求，以及家用秋千和滑梯、玩具滑板车、化学套装玩具等特定玩具产品安全都作出严格规范。《学生用品的安全通用要求》《儿童箱包通用技术规范》《书写和记号工具 降低窒息风险的笔套规范》《数字教材 中小学数字教材质量要求和检测方法》等相关标准，对学生用品、儿童书包、笔类产品、数字教材都提出了明确要求，让孩子们玩耍、学习都有安全保障。
此外，《智能移动终端未成年人保护通用规范》《未成年人互联网不健康内容分类与代码》《信息技术 网络游戏未成年人监护系统技术要求》等国家标准，有效助力保护未成年人上网安全。《专用校车安全技术条件》《机动车儿童乘员用约束系统》等多项强制性国家标准，严格规范了学生校车、儿童安全座椅等产品安全要求，切实保障儿童出行安全。
