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据边检部门预测,随着周末的到来,届时使用“免出示证件”通道通行的出入境旅客势必增多。而“免出示证件”通道的启用将有效减轻深圳湾口岸验放旅客的压力,让整体通关过程更加畅通高效。为保障旅客在通关过程中能顺畅使用“免出示证件”通道,深圳湾边检站科学规划旅客通关动线,优化现场勤务组织,科学调配警力,根据客流情况动态调整“免出示证件”通道数量;增设引导人员,做好政策咨询答复,及时引导符合条件人员前往办理“免出示证件”通道通关备案手续,并增设相关标示标牌;做好通关设备巡检、通道设备维护,确保相关设施设备安全稳定运行。
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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
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